學生們總是在一週開始上課時向我懺悔、
這一週如何偷懶了、
如何忽略運動 、充滿罪惡
然而我總是偷笑在心裡、
偷懶又如何？
你們還是重新面對、
又回到訓練的懷抱裡，不是嗎？
.
我們都想快速改變自己
但迫使生活總有很多的不得不 、
拖慢了想下定決心的那一刻
改變是一段歷程
從腦袋中產生念頭、到付出行動
從付出行動、到持續堅持
再到看見改變
我們都會有千萬次「重新開始」和「下定決心」
而「改變」也會在這過程無形地發生了～
.
如果我們設定「改變」不是一個終點、而是一段該好好走的過程
又有什麼好急的呢？
.
#歡迎私訊諮詢💌
#1對1教練課招生中
Active Fitness 艾克緹體能中心